【グループレッスン内容】

バレエ上達や体を柔らかくする為のセルフ整体やストレッチ方法をお伝えしています。

(バレエ未経験の方もご参加頂けますが基本的にバレエ経験者向けの情報発信が多いので予めご了承下さい)

 

 

 

 

 

バレエストレッチ&バレエ整体スタジオHPへお越し頂きありがとうございます。

 

当スタジオはバレエ経験者未経験者どちらの方にもご受講頂けるプランをご用意しております。

バレエ経験者の方にはバレエ上達に特化したバレエ整体や体幹トレーニングを。

バレエ未経験者の方には体を柔軟にするバレエストレッチや体幹バレエストレッチをお受け頂けます。

 

 

コース紹介

バレエ未経験の方向けストレッチ集中コース

開脚したい

体が硬くて悩んでいる方

デスクワークで体が凝り固まっている方

運動初心者や体が硬い方向けのストレッチコースです。

詳細はこちらをクリック

 

<体験レッスン内容>

体験レッスンではあなたの目的に合わせて『バレエ整体』『バレエストレッチ』『体幹トレーニング』を60分の中で組み合わせてご受講頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらのお申し込みフォームからご希望の体験コースを選択してお申し込み下さい。

 

 

 

 

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ピルエットに必要な軸作り

(体幹トレーニング)

海外でプロのバレリーナとしてご活躍された塗本あすか様がいらっしゃいました↓動画をご覧ください。

    バレエ整体

 

《アンディオール調整》

アンディオールを開きやすくしてバットマンやアラベスクを高く上げられるようになります。

バレエ整体コースの効果には個人差がございます。

1度ご受講頂ければその時に骨格の状態等を総合的に判断してどの位迄体が変化するかをお伝えさせて頂きます。

 

スタジオ代表トレーナーの活動

2017年5月4日

病院で働くリハビリの先生方にバレエピラティスメソッド開発者の中川裕喜が代表を務める怪我の予防と改善に特化したリハピラティスをご紹介をさせて頂きました。