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🌹大阪バレエストレッチYouTube　2020/6/23NEW

 

《 足首Blog一覧 》

🌹足の甲だしセルフエクササイズ

🌹足の甲だしストレッチ　トレーニング2019/5/22

🌹簡単甲だしストレッチ動画（ポワント）　

 

🌹カマ足を整えるトレーニング方法

🌹カマ足を整えるストレッチ方法

🌹カマ足（鎌足・バナナ足）とは？

 

🌹トウシューズで立つのに必要なトレーニンング

 

 

 

 

《 股関節Blog一覧 》

🌹バレエピルエットのコツ　パッセを開くエクササイズ2019/6/26

🌹下半身　痩せ  2019/5/12

《アラベスクBlog一覧》

🌹背骨のストレッチ　バレエストレッチでアラベスクが高く上がる2019/6/18

🌹バレエ　アラベスク　ストレッチ　2019/5/12

🌹アラベスク上達ストレッチ方法

🌹お客様変化「アラベスク」9/13〜12/6

🌹お客様変化「アラベスク」

🌹お客様のお悩み「アラベスクを上げられるようになりたい」

🌹体幹トレーニング（アラベスクでの上半身の使い方）

 

 

《 バットマンBlog一覧 》

🌹お客様変化『アラセゴン』Before・After動画 

🌹自主トレ動画「太ももを細くしながら足を高く上げる」

🌹バットマンに必要なトレーニング

 

  

 

《メンタルBlog一覧》

🌹倉永美沙さん　情熱大陸にご出演2019/12/16

🌹新体操「整体・ピラティストレーニング」2018/11/27

🌹プロバレエダンサーヤマカイさんが伝授する「緊張を支配し超成功する方法」

🌹《倉永美沙さんのCM》心や体型にお悩みがある方は是非ご覧ください

【過去記事一覧】

🌹大阪バレエストレッチYouTube　2020/6/23

🌹倉永美沙さんCM『心や体型に悩みがある方は是非ご覧ください。 』 2019/12/16

🌹ボリショイバレエ　梅田2019/6/29

🌹バレエピルエットのコツ　パッセを開くエクササイズ2019/6/26

🌹背骨のストレッチ　バレエストレッチでアラベスクが高く上がる2019/6/18

🌹吉田都さん　引退2019/6/14

 

🌹未来の天才バレリーナご来店2019/6/10

🌹足の甲だしストレッチ　トレーニング2019/5/22

🌹アラベスク　ストレッチ　2019/5/12

🌹下半身　痩せ  2019/5/12

🌹兵庫県　バレエストレッチ　ご予約　2019/2/11

🌹新体操「整体・ピラティストレーニング」2018/11/27

🌹お客様変化『股関節を柔らかくしたい』来院数４回目　2018/10/9

🌹お客様変化『アラセゴン』Before・After動画 2018/10/8

🌹背中を上手に使えていますか？

🌹兵庫県神戸・岡本にてバレエ整体・ストレッチ 

🌹プロバレエダンサーヤマカイさんが伝授する「緊張を支配し超成功する方法」

🌹コンクールサポートクラス結果

🌹《倉永美沙さんのCM》心や体型にお悩みがある方は是非ご覧ください。

🌹安室奈美恵さんが引退前に《今、興味があること》を明かす

🌹柔軟性アップ・体幹トレーニングで競技能力を向上したい方にグループレッスンのお知らせです。

🌹ブリッジの解説（詳しく記事にしてみました。）

🌹（自主トレ動画）ブリッジがしたい方に向けて

🌹（動画）誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ１〜４

🌹誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ４

🌹誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ３

🌹誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ２

🌹誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ１

 

🌹簡単甲だしストレッチ動画（ポワント）　

 

🌹カマ足を整えるトレーニング方法

🌹カマ足を整えるストレッチ方法

🌹カマ足（鎌足・バナナ足）とは？

 

🌹バレエ整体効果（体が柔らかくなりたい）新体操、ダンス、一般の方にもお越しいただけます。

 

 

🌹お客様変化（ポワントの出し方）大阪バレエピラティス整体

 

🌹趣味で大人バレエを始めたり、続けていきたい方に向けて（バレエ整体・バレエピラティス）

 

🌹上級：１８０度開脚・Y字バランス（実践編）

🌹中級：１８０度開脚・前後開脚（実践編）

🌹初級：１８０度開脚・Y字バランスのコツ（理論編）

🌹１８０度開脚を目指しているあなたへ

 

🌹男性向け開脚レッスン

 

🌹バレエ以外の運動（習い事）をしてもいいですか？

 

🌹お客様目標達成

 

🌹バレエ上達のための知識「足の歪みは何故おこっているのか？」

 

🌹アラベスク上達ストレッチ方法

🌹お客様変化「アラベスク」9/13〜12/6

🌹お客様変化「アラベスク」

 

🌹社交ダンスの応援に行ってきました

 

🌹海外でプロバレリーナとしてご活躍された塗本あすか様

 

🌹自主トレ動画「太ももを細くしながら足を高く上げる」

 

🌹お客様のお悩み「アラベスクを上げられるようになりたい」

 

🌹ピルエット上達のテスト&トレーニング

 

🌹バレエで足が歪んだり、太くなるあなたへ

 

🌹バレエピラティスを監修しているトレーナー「アンデイオールを開きやすくするコツ」

 

🌹プロバレリーナ：バランス力

 

🌹バレエ上達：バランス力

 

🌹お客様のお悩み解決方法「肋骨が開く」

 

🌹体幹トレーニング（アラベスクでの上半身の使い方）

 

🌹トウシューズで立つのに必要なトレーニンング

 

🌹バットマンに必要なトレーニング

 

🌹開脚時に腰が曲がらなくなった

 

🌹パーソナル施設紹介（大阪バレエピラティス整体）

 

 

 

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