【過去記事一覧】

🌹大阪バレエストレッチYouTube 2020/6/23

🌹倉永美沙さんCM『心や体型に悩みがある方は是非ご覧ください。 』 2019/12/16

🌹ボリショイバレエ 梅田2019/6/29

🌹バレエピルエットのコツ パッセを開くエクササイズ2019/6/26

🌹背骨のストレッチ バレエストレッチでアラベスクが高く上がる2019/6/18

🌹吉田都さん 引退2019/6/14

 

🌹未来の天才バレリーナご来店2019/6/10

🌹足の甲だしストレッチ トレーニング2019/5/22

🌹アラベスク ストレッチ 2019/5/12

🌹下半身 痩せ  2019/5/12

🌹兵庫県 バレエストレッチ ご予約 2019/2/11

🌹新体操「整体・ピラティストレーニング」2018/11/27

🌹お客様変化『股関節を柔らかくしたい』来院数4回目 2018/10/9

🌹お客様変化『アラセゴン』Before・After動画 2018/10/8

🌹背中を上手に使えていますか?

🌹兵庫県神戸・岡本にてバレエ整体・ストレッチ 

🌹プロバレエダンサーヤマカイさんが伝授する「緊張を支配し超成功する方法」

🌹コンクールサポートクラス結果

🌹《倉永美沙さんのCM》心や体型にお悩みがある方は是非ご覧ください。

🌹安室奈美恵さんが引退前に《今、興味があること》を明かす

🌹柔軟性アップ・体幹トレーニングで競技能力を向上したい方にグループレッスンのお知らせです。

🌹ブリッジの解説(詳しく記事にしてみました。)

🌹(自主トレ動画)ブリッジがしたい方に向けて

🌹(動画)誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ1〜4

🌹誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ4

🌹誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ3

🌹誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ2

🌹誰でも開脚が出来るようになるストレッチ&トレーニングまとめ1

 

🌹簡単甲だしストレッチ動画(ポワント) 

 

🌹カマ足を整えるトレーニング方法

🌹カマ足を整えるストレッチ方法

🌹カマ足(鎌足・バナナ足)とは?

 

🌹バレエ整体効果(体が柔らかくなりたい)新体操、ダンス、一般の方にもお越しいただけます。

 

 

🌹お客様変化(ポワントの出し方)大阪バレエピラティス整体

 

🌹趣味で大人バレエを始めたり、続けていきたい方に向けて(バレエ整体・バレエピラティス)

 

🌹上級:180度開脚・Y字バランス(実践編)

🌹中級:180度開脚・前後開脚(実践編)

🌹初級:180度開脚・Y字バランスのコツ(理論編)

🌹180度開脚を目指しているあなたへ

 

🌹男性向け開脚レッスン

 

🌹バレエ以外の運動(習い事)をしてもいいですか?

 

🌹お客様目標達成

 

🌹バレエ上達のための知識「足の歪みは何故おこっているのか?」

 

🌹アラベスク上達ストレッチ方法

🌹お客様変化「アラベスク」9/13〜12/6

🌹お客様変化「アラベスク」

 

🌹社交ダンスの応援に行ってきました

 

🌹海外でプロバレリーナとしてご活躍された塗本あすか様

 

🌹自主トレ動画「太ももを細くしながら足を高く上げる」

 

🌹お客様のお悩み「アラベスクを上げられるようになりたい」

 

🌹ピルエット上達のテスト&トレーニング

 

🌹バレエで足が歪んだり、太くなるあなたへ

 

🌹バレエピラティスを監修しているトレーナー「アンデイオールを開きやすくするコツ」

 

🌹プロバレリーナ:バランス力

 

🌹バレエ上達:バランス力

 

🌹お客様のお悩み解決方法「肋骨が開く」

 

🌹体幹トレーニング(アラベスクでの上半身の使い方)

 

🌹トウシューズで立つのに必要なトレーニンング

 

🌹バットマンに必要なトレーニング

 

🌹開脚時に腰が曲がらなくなった

 

🌹パーソナル施設紹介(大阪バレエピラティス整体)

 

 

 

エクササイズ動画はこちらのYouTubeチャンネルをご覧ください。

YouTubeマークをクリックしてください。

♥︎インスタ始めました♥️

                    what's new!!

ピルエットに必要な軸作り

(体幹トレーニング)

海外でプロのバレリーナとしてご活躍された塗本あすか様がいらっしゃいました↓動画をご覧ください。

    《バレエ整体》

 

《アンディオール調整》

アンディオールを開きやすくしてバットマンやアラベスクを高く上げられるようになります。

バレエ整体コースの効果には個人差がございます。

1度ご受講頂ければその時に骨格の状態等を総合的に判断してどの位迄体が変化するかをお伝えさせて頂きます。

 

スタジオ代表トレーナーの活動

2017年5月4日

病院で働くリハビリの先生方にバレエピラティスメソッド開発者の中川裕喜が代表を務める怪我の予防と改善に特化したリハピラティスをご紹介をさせて頂きました。