Ballet Pilates Studio
-トレーナー紹介-
中川 かおり -Nakagawa Kaori-
バレエピラティス・バレエ整体担当
奈良県出身
趣味：クラシックバレエ・ピラティス
＜保有資格＞
・リハピラティス
・リンパマッサージ
・柔道整復師
・鍼灸師
＜トレーナーからのメッセージ＞
バレエ経験者のあなたへ
当スタジオではコンクールを目指す小学生から趣味でバレエストレッチ を楽しむ70代の女性まで幅広くお越しくださいます。
特に最近は大人からバレエを始めた40歳以上の女性や初心者の方がたくさんお越し下さいます。
特に大人から始めた方は当スタジオで動きのコツをお伝えした途端に踊りが上手くなったり、バレエの先生から褒められるようになります。
『バレエが上手くなりたい！』
『これからバレエを始めてみたい！』
『初心者だから通っちゃダメなのかな？』なんてお悩みの方はお気軽に体験レッスンをお申し込み下さい。
バレエ未経験のあなたへ
『バレエはした事がないけど180°開脚をしたり美しい姿勢になりたい！！』
そんな方も是非一度体験レッスンをご受講下さい！
体がどんなに硬い人でも体験レッスンを受講されたその場で柔軟性が変わる事を実感して頂けます！
スポーツが上手くなりたいあなたへ
ヨガやゴルフ 社交ダンス 新体操等 フィギュアスケート等柔軟性と体幹が必要なスポーツ上達には凄く効果的です！
パーソナルトレーナー
村上菜々子 -Nanako Murakami-
日本最大手スポーツクラブにて述べ3,000人の指導実績
担当レッスン
●体幹トレーニング
●ペアストレッチ
●バレエ整体
●ダイエット栄養指導
ヨガ・フィギュアスケート・新体操をされている方にも指導しております。
特に柔軟性、バランス能力を向上したい方はご連絡くださいませ。
トレーナーかおりのバレエストレッチレッスン
🌹かおり個人Instagram🌹（kaori.bodyscience）
日常や日々感じた事を記載しております。沢山の方とつながりたいと思っておりますのでお気軽にフォローくださいませ。
バレエ整体お客様変化
塗本あすか様
プロバレエダンサー
6歳からバレエを始め、法村牧緒、宮本東代子に師事。
大阪プリバレエコンクール13位、全国バレエコンクールイン名古屋で8位入賞。
法村友井バレエ学校特別クラス卒業後、カナダに2年間バレエ留学。
カナダで大学卒業後、バレエ団に所属。
日本に帰国した後、踊りを続けながら指導に励んでいる。
ずっとクラシックバレエをしていく中でバレエのレベルを上げるためにピラティスがとても重要だと身をもって感じます。
実際、留学時代のバレエ学校でもカリキュラムの一つに入っていたり、バレエ団でも同僚達もリハーサル後にピラティスに通っていました。
レッスン中は振り付け、音楽踊り方のことなど考えることが沢山あって、細かい筋肉の動きに集中することは出来ないし、自分の偏った筋肉の癖や歪みに気付くのはとても難しいです。
帰国してから中川先生に出会い、自分の使い方の癖、新しい筋肉の使い方、身体にとっての正しい呼吸の重要性など様々なことを教えてもらいました。
普通のピラティススタジオに行きましたが、中川先生はバレエ経験がある方なのでこちらの言いたいことをよく分かっていただけとても頼りになりました。
どんな質問にも的確に答えてくださり、新しいトレーニング方法(独自開発されて今まで見たことないものが多々あり最初は戸惑った時もありました（笑）) それだけ自身で研究、勉強されてることにまた感心し、より色々学びたいと続けて通っています。
中川先生は足をもっと高く上げたい、甲を伸ばしたい、股関節の柔軟性を良くしたいなど、バレエに特有の私のワガママにも真剣に考えて向き合ってくださり、整体やマッサージも組み合わせた特有のバレエピラティスでバレエのレベルアップをお手伝いしてくださっています。
バレエピラティストレーナー
かおりのインスタグラム
- バレエピラティスセッション風景-
♥︎インスタ始めました♥️
what's new!!
ピルエットに必要な軸作り
（体幹トレーニング）
海外でプロのバレリーナとしてご活躍された塗本あすか様がいらっしゃいました↓動画をご覧ください。
《バレエ整体》
《アンディオール調整》
アンディオールを開きやすくしてバットマンやアラベスクを高く上げられるようになります。
バレエ整体コースの効果には個人差がございます。
１度ご受講頂ければその時に骨格の状態等を総合的に判断してどの位迄体が変化するかをお伝えさせて頂きます。
スタジオ代表トレーナーの活動
2017年5月4日
病院で働くリハビリの先生方にバレエピラティスメソッド開発者の中川裕喜が代表を務める怪我の予防と改善に特化したリハピラティスをご紹介をさせて頂きました。