弁護士会館でヨガグループレッスン

いつもパーソナルセッションを受講下さっている友人の畑山弁護士からご依頼頂き大阪弁護士会館にてデスクワーカーの為の肩凝り改善ヨガクラスを開催させて頂きました。


普段の生活でデスクワークが多く猫背や肩凝りを改善したいとのお声を頂き開催に至った訳ですが、ヨガやピラティスを通じて姿勢を奇麗にする事でそういった不快な症状を改善する事ができます。

本当に楽しい時間でした♫


♥︎インスタ始めました♥️

                    what's new!!

ピルエットに必要な軸作り

(体幹トレーニング)

海外でプロのバレリーナとしてご活躍された塗本あすか様がいらっしゃいました↓動画をご覧ください。

    バレエ整体

 

《アンディオール調整》

アンディオールを開きやすくしてバットマンやアラベスクを高く上げられるようになります。

バレエ整体コースの効果には個人差がございます。

1度ご受講頂ければその時に骨格の状態等を総合的に判断してどの位迄体が変化するかをお伝えさせて頂きます。

 

スタジオ代表トレーナーの活動

2017年5月4日

病院で働くリハビリの先生方にバレエピラティスメソッド開発者の中川裕喜が代表を務める怪我の予防と改善に特化したリハピラティスをご紹介をさせて頂きました。