柔軟性アップ・体幹トレーニングで競技能力を向上したい方にグループレッスンのお知らせです。

大阪（帝塚山 北畠 北浜　淀屋橋　天下茶屋 芦屋 岡本 ）のバレエトータルコンディショニングスタジオにてバレエピラティス指導と怪我予防・改善のバレエ整体を施術しているパーソナルトレーナーかおりです。

【グループレッスンについてお知らせです。】

⬜︎カラダが硬くてお悩みの方

⬜︎柔軟性を高めたい方は是非ご参加ください。

⬜︎お客様へのストレッチ方法でお悩みの方

⬜︎体幹トレーニングで競技能力を向上したい方

柔軟しているのに

「なぜ？」柔らかくならないのか、、、

を解決しませんか？

体幹トレーニングをしているのにバランス能力がなかなかアップしないお悩みもありませんか？

私は30歳を越えてからでもカラダを柔らかくする為に毎日ストレッチしております。ビールマンもどんどん足が上がるようになりました。

体幹トレーニングで軸がしっかりしてきました！

でも、ただガムシャラにストレッチすればいい訳ではなく、その人に合ったストレッチ方法・頻度・フォームを専門家に習う事をオススメしております。 

※お越しいただいた方に合わせてレッスン致します。

⭐毎週土曜20:30〜21:30(開場20:15)

【開催場所】脳卒中専門リハビリステーション

【住所】大阪市西成区天下茶屋3-28-5TMビル3階

天下茶屋駅から徒歩２分

岸里駅から6分徒歩 

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